Gdańsk: sobota, 20 kwietnia 2024
Damian Korba: Byłem zaskoczony słowami Flavio
20 kwietnia 2022
W 69. odcinku podcastu "Znajomi ze Słyszenia" gościem Tymoteusza Kobieli i Pawła Kątnika był trener przygotowania fizycznego - Damian Korba.
Prowadzący poruszyli wiele wątków w kwestii, co naturalne, przygotowania fizycznego, a trener opowiedział o aspektach, które na co dzień są niewidoczne dla kibiców.
O tym jak zawodnicy rozpoczynają dzień treningowy:
- Każdy z zawodników codziennie wypełnia 8 pytań, gdzie zaznaczają odpowiedzi od 1 do 10. I to są pytania typu ile godzin spał zawodnik, jak dobrze spał, poziom zmęczenia, nastrój, jakie mu towarzyszą emocje, bolesność dolnych części ciała, poziom zmęczenia, bolesność górnej części ciała.
O odbiorze słów Flavio:
- Ja byłem zaskoczony osobiście i myślę, że cały sztab też, bo nikt się nie spodziewał takiego obrotu spraw. Tym bardziej że wielu zawodników podeszło do mnie po meczu i mówili, że czuli się świetnie.
O wprowadzonej hierarchii w zespole
- U nas hierarchia w zespole jest wprowadzona taka, że mamy "chickenów", czyli gości którzy mają jeszcze dużo do poprawy. Potem masz "indyków", no a potem masz "gęsi", czyli legendy, kozaków, których w ogóle nie ruszysz.
Całość rozmowy dostępna jest m.in. w serwisie Spotify
O tym jak zawodnicy rozpoczynają dzień treningowy:
- Każdy z zawodników codziennie wypełnia 8 pytań, gdzie zaznaczają odpowiedzi od 1 do 10. I to są pytania typu ile godzin spał zawodnik, jak dobrze spał, poziom zmęczenia, nastrój, jakie mu towarzyszą emocje, bolesność dolnych części ciała, poziom zmęczenia, bolesność górnej części ciała.
O odbiorze słów Flavio:
- Ja byłem zaskoczony osobiście i myślę, że cały sztab też, bo nikt się nie spodziewał takiego obrotu spraw. Tym bardziej że wielu zawodników podeszło do mnie po meczu i mówili, że czuli się świetnie.
O wprowadzonej hierarchii w zespole
- U nas hierarchia w zespole jest wprowadzona taka, że mamy "chickenów", czyli gości którzy mają jeszcze dużo do poprawy. Potem masz "indyków", no a potem masz "gęsi", czyli legendy, kozaków, których w ogóle nie ruszysz.
Całość rozmowy dostępna jest m.in. w serwisie Spotify
(BarteG / lechia.gda.pl)
20 kwietnia 2022, 13:57
REKLAMA
Liga BetONów
Archwium numerów
Forum dyskusyjne